導致現代人陰盛陽衰態勢的原因 5

摘自網頁 發表者: cocokyh

（八）不良飲食指引

現代科學對人們的食物的選擇造成了絕對的影響。用什麼蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、微量元素等一堆名詞來界定食物營養。大多數人吃飯的時候，潛意識是：吃著肉類想到脂肪含量，吃著蔬菜想到纖維素，吃著水果想到維生素，喝著飲用水想到微量元素。。。把所有的食物都理解化學成分。更有人覺得從日常食物中，不能得到均衡的營養，還得另外吃各種各樣的合成營養素。

我就見過安利的直銷人員，自稱學習了三年的營養學，天天吃著搭配均衡的安利各類營養素。可據我的觀察，當時懷孕的她，臉色是青黑的。連推薦該直銷人員給我的那位忠實的粉絲的女兒也是如此。（兩百多元的蛋白粉，其實就是大豆植物蛋白粉，我私下以為：不就是喝豆漿嘛，中國人早知道了，且大街上才一元錢一杯。）他們把自己的胃當成試管，用這些元素便可化學合成營養了。

從遠在古代神農氏嘗百草開始，中國人就有了一套對食物評價的方法。所有的食物都有各自的性味。比如：牛肉，味甘，性溫；雞肉，味甘，性溫；韭菜，味辛，性溫；菠菜，味甘，性冷、滑；梨，味甘酸，性寒。。。依據此來調節飲食，素體寒者，食溫熱；素體熱者食寒涼。

從中醫的角度看現代科學的飲食指南，是偏於寒涼的。鼓勵大量食用蔬菜和水果，最好生吃鮮榨以免損失維生素（蔬果除了個別，大多屬於寒涼）。肉類最好脂肪熱量含量低，還要少吃（肉類大多屬溫，長血氣，實筋骨）。

所以，我的醫生給所有服四逆湯扶陽的病人，貼出了忌口指引。忌食一切寒涼生冷的食物，比如：蘑菇，雪梨、香蕉、豆腐、海帶、白菜、菠菜、綠豆粉絲、雪糕、冰凍飲料等等。正是雒曉東說的：大疾沉屙，不遵戒者不治！！！

我孩子從小就愛打呃，我一直稀裏糊塗，找不到原因。後來才發現，凡是吃了忌口單子上的食物，呃逆立犯，十分靈驗。看過書後才明白，是胃寒不耐受寒性的食物，導致胃氣上逆。後來為了嚴遵忌口，我要求孩子在幼稚園也要忌口，因此還被幼稚園的校醫教育、奚落了一番。這麼挑食，孩子怎麼可能長好。但後來，孩子經過調養，從黑黑瘦瘦長成了白白胖胖。大概老師們也看在眼裏了，也不說什麼了。

以上八點是我綜合多本書中的敍說，各火神派醫家的說法。減去些較難理解的醫理闡述部分，加入自己的理解，加工成適合普通民眾能理解的文字。如有不當之處，請各位醫家諒解，本人只是將我的醫生對我的患者的教育，帶給更多的人。讓大家能理解和接受火神派。記得，書中寫道，鄭欽安寫道：不信者不醫。就是因為害怕患者在不瞭解火神派的治病原理和服藥反應（以後我會介紹服藥反應），造成對火神派的誤解。火神派受到的非難就更加多了。