健康生活

最近﹐媒體上很流行排毒時間的說法﹐原不知所本﹐無意中翻看經絡歌書﹐才知是根據經絡流注時辰所定。不過﹐既不全面也不很正確﹐如經常說的肝的排毒時間是晚上11點至1點﹐其實不然。現把流注時間排列如下﹕

3am ~ 5am (寅) 肺﹕ 宜熟睡
5am ~ 7am (卯) 大腸﹕ 宜排便
7am ~ 9am (辰) 胃﹕ 宜進食
9am ~ 11am (巳) 脾﹕ 運化精微﹐精神最好
11am ~ 1pm (午) 心火﹕ 午睡--可保養生命之火
1pm ~ 3pm (未) 小腸﹕ 分清濁泌﹐精神最好
3pm ~ 5pm (申) 膀胱﹕ 如尿道炎在此時多排尿可有好處﹖
5pm ~ 7pm (酉) 腎
7pm ~ 9pm (戌) 包絡
9pm ~11pm (亥) 焦宮﹕ 生子選擇此時辰可能易些

11pm ~1am (子) 膽﹕ 宜熟睡﹐否則會影響消化或食慾

1am ~ 3am (丑) 肝﹕ 宜熟睡﹐使肝之運作更為暢順

可以看出經絡的流注和我們日常生活很有關聯﹐如能好好把握﹐則我們的生活質量肯定會高些。

袁世凱與孫中山

先自聲明﹐本人並無任何政治偏好﹐純以事論事。
看鳳凰衛視製作之《徬徨--百年中醫回眸》很有感慨﹗
近一百年來﹐中醫之路走得極為坎坷﹑辛酸﹐孫中山﹑魯迅﹑袁世凱﹑汪精衛﹑余嚴岫幾位確是‘功不可沒’。 首先﹐袁世凱從行政上要廢除中醫。不管他是什麼考慮﹐政治上也好﹐醫學上也好﹐當政者的打擊總是很沉重的。孫中山繼起呼應﹐影響之大﹑之壞﹐更是無以言表。再加上一個以漫罵出名的魯迅﹐不祇要廢除中醫﹐甚至漢字﹐中醫之處境可想而知。而余嚴岫開始時尚以君子之態同惲鐵憔進行筆論﹐但在贏不了時﹐卻連同汪精衛(狗漢奸)一起﹐在行政上大力推行<廢除國醫案>﹐也不允許中醫辦學傳授﹐從人身上徹底斷除中醫的根﹐手段極之毒辣。當然﹐在狗漢奸來講﹐也只是平常。若非馮玉祥和陳立夫兩人﹐則<廢除國醫案>就會在中國推行了。
節目中有幾句話很可錄一下﹕

1。 中醫是一門‘生’的學問﹐西醫是一門‘物’的學問﹔
2。 西方科學不是世間的唯一標準﹔
3。 我們既要學習科學﹐應有科學﹐但也要防止科學思潮的氾濫﹔
4。 中醫的百年沒落﹐究其實是民族自信心的喪失﹔
5。 一個沒有科學的國家會是一個積弱的國家﹐而一個沒有文化自信的國家將會是一個滅亡的國家﹔

這幾句話解釋了王國維何以要自殺﹐因為他看不到一個喪失文化自信的國家的前景。
而袁世凱﹑孫中山之失敗﹐也似乎早就註定。因為﹐要建立一個沒有民族自信心﹑沒有文化自信的國家﹐是根本不可能的。