中醫小常識

春天﹕ 晚睡早起﹐賞而勿罰﹐予而勿奪﹔
夏天﹕ 晚睡早起﹐使志勿怒﹐使氣得泄﹔
秋天﹕ 早睡早起﹐收斂神氣﹐使志安寧﹔
冬天﹕ 早睡晚起﹐必待日光﹐無擾乎陽。

皮膚好﹕ 用冷水洗臉﹐臨睡前用熱水泡腳﹐儘量不用護膚品或化裝品。

脫髮﹕ 男士中年若想不脫髮﹐晚上十一時半前睡覺。

生孩子﹕男士請不要把電腦放在大腿上。

降低血脂﹐血糖﹐血壓﹕ 膽固醇﹕平時多‘喝’醋。